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困った時に役立つ嬉しいサイト

TAG会社概要

41-08
  • 2018
  • コメントは受け付けていません。

困った時に役立つ嬉しいサイトブログ:20180504

減量中は タブーとされがちな間食ですが、 食べすぎなければ問題ないみたいですよ。 逆に食事とご飯の間が長い場合、 間食して空腹を抑えておくことで、 食べすぎを予防できます。 我慢するより、 間食のとり方を工夫するべきな…

41-04
  • 2018
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困った時に役立つ嬉しいサイトブログ:20180429

あたしの知っている祖母は、 痴呆症で、物忘れだけではなく、徘徊もした。 まるで赤ん坊のようだった。 介護に興味のあるわたくしにとって、 祖母のお世話をするのは経験となった。 一緒にお金を数えてみたり、お手玉を作ったりした。 …

41-07
  • 2018
  • コメントは受け付けていません。

困った時に役立つ嬉しいサイトブログ:20180412

子どもが生まれて1ヶ月とちょっと経ったある日、 お宮参りに行ってきました。 8時からバタバタと準備をし、駅へ向かいました。 待ち合わせをしていたのです。 待ち合わせをしていたのはわたくしのお母さん。 忙しい中都合をつけてく…

41-03

困った時に役立つ嬉しいサイトブログ:20180406

シェイプアップを実践していく上では、 行動できた自分を褒めるという事によって、 次の行動を喜んでできる自分を作り上げていくことが大切です。 決して、自分を甘やかすということではなく、 褒める対象を、行動できた自分とすることによっ…

41-09
  • 2018
  • コメントは受け付けていません。

困った時に役立つ嬉しいサイトブログ:20180326

オレは、ここ三日間、 外食で、牛丼(特盛)とか牛丼(肉ぬき)ばかり食べていたので、 カロリーオーバーで6kgも増えちゃいました… でも、一度シェイプアップに成功していると、 減らし方は知っているので、特に慌てません。 何週…

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