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困った時に役立つ嬉しいサイト

TAG買い物

41-03
  • 2017
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困った時に役立つ嬉しいサイトブログ:20170915

おいらは歳を重ねるにつれ、 飽食するということはなくなったように思う。 適度に空腹感を感じれば、 ご飯やパン、野菜等を適度にミックスし、 栄養バランスを考えた食事メニューを頂いている。 若い頃のように、 ガツガツと肉食主…

41-08
  • 2017
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困った時に役立つ嬉しいサイトブログ:20170901

未熟児で生まれたおいらは病弱で、 小学校に入るまでは病院と縁が切れず、 入退院をくり返していた。 歌が得意なわたくしは、 ベッドの上でおもちゃのピアノを叩いては歌い、 看護婦さんにあめ玉や板チョコをもらっては、 上機嫌だった…

41-09
  • 2017
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困った時に役立つ嬉しいサイトブログ:20170809

アンチエイジングには、睡眠の質が重要だと言われていますが、 シェイプアップにも同じことが言えるんですよね。 健康的にダイエットをしたいという方は、 間食やカロリーの高い食事を摂らないようにするだけでなく、 夜更かしもしないように…

41-10
  • 2017
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困った時に役立つ嬉しいサイトブログ:20170720

健康的なダイエットに必要なのは、 「カロリーを減らすこと」と「栄養をとること」。 体重を減らすことばかりにとらわれて、 一生懸命食べることを我慢する人がいますが、 食事を抜く方法は、健康的なダイエットとは言えないんですよね。 …

41-09
  • 2017
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困った時に役立つ嬉しいサイトブログ:20170719

減量を挫折する理由の ナンバーワンともいわれる減量の停滞期! 停滞期を上手に乗り切って、 ダイエットを成功させるためにも 停滞期の周期を把握しておきましょう。 ダイエットの停滞期とは… 何らかのシェイプアップを行うこ…

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